07 · Q16

우울감·불안·스트레스에도 이용할 수 있나요?

마음건강 주제에서는 수면·움직임·기록과 세포 방어 연구를 함께 살펴볼 수 있습니다. 마음건강 웰니스 워크북에서 오늘의 상태를 기록하고, 지속되는 증상이나 치료 중인 경우에는 의료 전문가의 상담을 우선하세요.