꿀이나 감미료를 넣어도 되나요?

표준 준비는 물만 사용하는 방식입니다. 단맛이 필요하다면 10분의 준비 과정을 완료한 뒤 소량을 더할 수 있습니다.

당 섭취를 제한해야 하거나 혈당을 관리 중이라면 꿀과 당류의 추가 여부를 의료·영양 전문가와 상의해주세요.