Nouchi · 2022 · Frontiers in aging neuroscience
글루코라파닌과 처리속도·기분
글루코라파닌을 12주 동안 섭취하면 고령자의 인지검사와 기분에 변화가 있을까요?
사람 · 무작위 이중눈가림 대조시험
주요 결과
처리속도 검사에서 차이
기호 찾기(SS) 점수의 평균 변화는 위약군 +1.29점, 섭취군 +1.99점이었습니다. 보정한 군간 비교의 p값은 0.03이었습니다.
부정적 기분 변화도 비교
총 기분장애(TMD) 점수 변화는 위약군 +1.60점, 섭취군 −0.11점이었습니다. 낮을수록 부정적 기분이 적으며, 보정 p값은 0.03이었습니다.
다른 검사 결과는 별도
다른 인지검사와 산화스트레스·염증·신경가소성 지표에서는 뚜렷한 군간 차이가 없었습니다. 소변의 설포라판 대사물은 섭취군에서 높았습니다.
처리속도 · 2022 평균 변화량
Processing Speed · Mean Change
SS 검사 점수의 평균 변화 · 점
높을수록 처리속도 검사 개선 · 보정 p = 0.03
144명 · 12주 · GLR 30mg/일
논문 원문과 출처 보기 ↓수치와 단위 보기
| 구분 | 값 | 표준편차 |
|---|---|---|
| 위약군 | 1.29 | 4.76 |
| GLR 섭취군 | 1.99 | 3.83 |
부정적 기분 · 평균 변화량
Total Mood Disturbance · Nouchi 2022
TMD 점수의 평균 변화 · 점
낮을수록 부정적 기분이 적음 · 보정 p = 0.03
144명 · 12주 · 수면과 별도의 평가
논문 원문과 출처 보기 ↓수치와 단위 보기
| 구분 | 값 | 표준편차 |
|---|---|---|
| 위약군 | 1.60 | 9.40 |
| GLR 섭취군 | −0.11 | 6.95 |
연구는 이렇게 진행했습니다
60~80세의 건강한 고령자 144명을 섭취군과 위약군에 무작위 배정했습니다. 글루코라파닌 30mg을 매일 섭취하도록 하고, 시작과 12주 후의 인지검사·기분 설문·생체지표를 비교했습니다.
- 연구 대상
- 일본 · 60~80세 144명
성분 없는 캡슐과 비교 - 섭취·관찰 조건
- 글루코라파닌 30mg/일
12주 · 두 그룹 비교 - 평가 지표
- 처리속도 SS · 기분 TMD
연구 특징
건강한 고령자의 처리속도와 기분을 살핀 12주 시험입니다. 보충 성분량은 설포라판의 전구체인 글루코라파닌 기준입니다.
논문 원문과 출처
Effects of sulforaphane intake on processing speed and negative moods in healthy older adults: Evidence from a randomized controlled trial.
- 학술지
- Frontiers in aging neuroscience · 2022 · 14: 929628
- 최초 공개
- 2022-07-29