수면·기분

기분 변화: 비교군 +1.60 / 섭취군 -0.11

주요 결과: 섭취군의 부정적 기분 변화가 비교군보다 양호했습니다. 보정 p = 0.03이며 낮을수록 긍정적인 변화입니다.

연구 맥락: 기분 설문에 대한 12주 군간 비교입니다.

수면 만족도·멜라토닌 평가

주요 결과: 섭취군의 수면 만족도와 멜라토닌 지표가 전보다 높아졌지만 위약군과의 차이는 유의하지 않았습니다.

연구 맥락: 수면 불편을 느끼는 성인 18명의 4주 예비시험입니다.

주요 결과: 수면·산화스트레스의 관계와 항산화 조절 인자 NRF2의 역할을 정리했습니다.

연구 맥락: 수면과 세포 방어의 연결을 설명하는 문헌 리뷰입니다.

주요 결과: 생쥐의 생체시계 단백질·간 지방 축적·장내미생물에 변화가 관찰됐습니다.

연구 맥락: 고지방 식이와 생체리듬 교란을 적용한 생쥐 모델의 결과입니다.

주요 결과: 생쥐에서 기억검사 오류와 뇌 산화손상이 줄고 NRF2·자가포식 관련 변화가 관찰됐습니다.

연구 맥락: 생쥐 저산소 모델에 복강 주사로 투여한 기전 연구입니다.

주요 결과: 겨자분말을 더했을 때 설포라판 대사물의 소변 배출량이 증가했습니다.

연구 맥락: 겨자분말의 효소를 활용한 인체 성분 전환 시험입니다.