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시작 준비
오늘의 기본 정보
정답을 찾기보다 오늘 떠오르는 생각과 기억을 편안하게 기록하세요.
말씀과 기억문장
오늘의 말씀
마가복음 10장 45절
섬김을 받으려 함이 아니라
활동의 의미
기억과 인지건강
한 주 동안 마음에 남은 섬김 단어와 섬김으로 남은 기억을 다시 살펴보는 일은 지난 경험을 정리하고 의미를 붙여 보는 회고 활동입니다. 기록을 돌아보고 다음 작은 실천을 정하는 과정은 삶의 의미와 사회적 연결을 다시 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다.
공식 근거
- 삶의 의미와 안녕감 연구(Steger et al., 2006)
- 사회적 관계와 건강 연구(Holt-Lunstad
- Smith & Layton, 2010)
- NIA Cognitive Health and Older Adults
기억연습
오늘의 기억연습
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이번 주에 남길 기억 하나
이번 주에 남길 기억 하나
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예시 답변 · 박영호 74세
모임에서 의자를 정리하고 늦게 온 사람에게 자리를 권했던 장면이 기억에 남는다. 별일 아닌 것 같았지만 내 손으로 누군가를 편하게 했다는 생각이 들었다. 이번 주 내가 붙잡고 싶은 섬김 한 문장: 이번 주 내가 할 수 있는 작은 섬김: 모임 후 의자와 컵을 정리하기...
예시 답변 · 한정숙 72세
이웃에게 김치를 조금 나누어 주고 잠깐 이야기를 나눈 시간이 기억에 남는다. 내가 가진 것이 많지 않아도 따뜻한 마음은 나눌 수 있다는 생각을 했다. 이번 주 내가 붙잡고 싶은 섬김 한 문장: 이번 주 내가 할 수 있는 작은 섬김: 가까운 이웃이나 교우에게 안부 전화하기...
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예시 답변 · 박영호 74세
잘하는 일 도와준 사람 작은 계획 교회·모임 자리 손으로 한 일 이어가고 싶은 습관
예시 답변 · 한정숙 72세
잘하는 일 도와준 사람 작은 계획 교회·모임 자리 손으로 한 일 이어가고 싶은 습관
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예시 답변 · 박영호 74세
전북 김제에서 지내던 때와 아내와 딸의 얼굴이 함께 떠오른다. 오늘은 섬김이라는 단어가 마음에 남는다.
예시 답변 · 한정숙 72세
충남 공주에서 지내던 때와 딸과 손주의 얼굴이 함께 떠오른다. 오늘은 섬김이라는 단어가 마음에 남는다.
오늘 회차 마무리
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