이 탭의 임시 기록을 확인하는 중
무료 · 이 탭에 임시 저장
시작 준비
오늘의 기본 정보
정답을 찾기보다 오늘 떠오르는 생각과 기억을 편안하게 기록하세요.
말씀과 기억문장
오늘의 말씀
이사야 43장 1절
내가 너를 지명하여 불렀나니
이번 주 기억문장
하나님은 나의 이름을 아시고 나를 귀하게 여기십니다.
활동의 의미
기억과 인지건강
내 이름을 떠올리고 적는 일은 자기 인식과 자전적 기억을 깨우는 활동입니다. 이름과 나를 불러 준 사람을 함께 떠올리면 관계 기억과 감정 기억이 자연스럽게 연결됩니다.
공식 근거
- 회상 활동 관련 체계적 문헌고찰(Cochrane, 2018)
- WHO 인지저하·치매 위험 감소 가이드라인(2019)
- NIA 고령자 인지건강 자료
기억연습
읽고 바로 떠올리기
보고 쓰기와 떠올리기를 천천히 이어갑니다.
0 / 1,000
예시 답변 · 박영호 74세
하나님은 나의 이름을 아시고 나를 귀하게 여기십니다.
예시 답변 · 한정숙 72세
하나님은 나의 이름을 아시고 나를 귀하게 여기십니다.
0 / 120
예시 답변 · 박영호 74세
하나님 이름 귀하게
예시 답변 · 한정숙 72세
하나님 이름 귀하게
0 / 1,000
예시 답변 · 박영호 74세
하나님은 나의 이름을 아시고 나를 귀하게 여기십니다.
예시 답변 · 한정숙 72세
하나님은 내 이름을 아시고 나를 귀하게 여기십니다.
내 이야기
내 이야기 기록
0 / 120
0 / 120
예시 답변 · 박영호 74세
박영호. 이름을 쓰면 아버지가 새벽 마당에서 영호야 하고 부르던 소리가 먼저 떠오른다. 든든함.
예시 답변 · 한정숙 72세
한정숙. 이름을 또박또박 쓰니 어머니가 부엌문을 열고 숙아 하고 부르시던 저녁이 떠오른다. 따뜻함.
오늘의 기록
오늘의 기록
0 / 120
예시 답변 · 박영호 74세
내 이름에서 영 자가 마음에 든다. 아버지가 밝고 크게 살라고 지어 주셨다는데, 그 말이 오래 일하며 버티는 힘이 되었다.
예시 답변 · 한정숙 72세
내 이름에서 정 자가 마음에 든다. 조용하고 반듯하게 살라는 뜻처럼 느껴져서, 나이 든 지금도 내 마음을 붙잡아 준다.
오늘의 대화
오늘의 대화
느낌이 떠오르지 않으면 ‘따뜻함·기쁨·편안함·낯섦’ 중 하나를 골라도 됩니다. 쓰기 어려우면 말로 답하세요.
0 / 500
예시 답변 · 박영호 74세
어릴 때 아버지는 영호야, 물 길어 와라 하고 부르셨다. 그때는 귀찮았지만 지금은 부지런히 살라는 따뜻한 소리처럼 남아 있다.
예시 답변 · 한정숙 72세
어릴 때 가족들은 나를 숙아 하고 불렀다. 저녁밥 냄새와 마당의 흙냄새가 함께 떠오르고, 그 소리를 생각하면 마음이 편안해진다.
오늘 떠오른 이야기를 가족이나 가까운 사람에게 들려주세요.
오늘 회차 마무리
필수 기록을 확인하고 회차를 완료하세요.
진행 상태만 저장됩니다. 답변은 이 탭을 닫기 전에 PDF로 저장해주세요.

