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시작 준비
오늘의 기본 정보
정답을 찾기보다 오늘 떠오르는 생각과 기억을 편안하게 기록하세요.
말씀과 기억문장
오늘의 말씀
이사야 43장 4절
네가 내 눈에 보배롭고 존귀하며
이번 주 기억문장
하나님은 나의 이름을 아시고 나를 귀하게 여기십니다.
활동의 의미
기억과 인지건강
이름의 뜻, 별명, 나를 불러 준 사람을 떠올리는 일은 기억을 ‘나 자신’과 연결하는 자기참조 활동입니다. 자기와 관련된 정보는 더 잘 조직되고 떠올려질 수 있으며, 이름에 담긴 이야기는 자전적 기억과 관계 기억을 여는 단서가 됩니다.
공식 근거
- 자기참조 효과 연구(Rogers
- Kuiper & Kirker, 1977)
- 자전적 기억의 자기-기억 체계 연구(Conway & Pleydell-Pearce, 2000)
- 회상 활동 관련 Cochrane review(Woods et al., 2018)
기억연습
기억문장에서 단어 찾기
보고 쓰기와 떠올리기를 천천히 이어갑니다.
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예시 답변 · 박영호 74세
하나님 / 이름 / 아시고 / 귀하게
예시 답변 · 한정숙 72세
하나님 / 이름 / 아시고 / 귀하게
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예시 답변 · 박영호 74세
하나님은 나의 이름을 아시고 나를 귀하게 여기십니다.
예시 답변 · 한정숙 72세
하나님은 나의 이름을 아시고 나를 귀하게 여기십니다.
내 이야기
내 이야기 기록
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예시 답변 · 박영호 74세
영호라는 이름은 밝고 넓게 살라는 뜻으로 지으셨다고 들었다. 젊을 때는 이름 뜻을 잊고 살았지만, 지금 생각하면 아버지가 내게 바란 마음이 담겨 있었던 것 같다.
예시 답변 · 한정숙 72세
정숙이라는 이름은 조용하고 바르게 살라는 뜻처럼 들린다. 어릴 때는 흔한 이름이라 특별하게 생각하지 않았는데, 지금은 내 성품을 붙잡아 주는 이름처럼 느껴진다.
오늘의 기록
오늘의 기록
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예시 답변 · 박영호 74세
직장에서 동료들이 박 반장이라고 부르던 시절이 생각난다. 책임이 무겁기도 했지만, 믿고 불러 주는 소리라 마음 한쪽이 든든했다.
예시 답변 · 한정숙 72세
교회 권사님이 처음으로 정숙 집사님 하고 불러 주셨던 날이 생각난다. 그때 내 이름이 조금 더 따뜻하고 귀하게 들렸다.
오늘의 대화
오늘의 대화
이름의 뜻을 모르면 이름을 지어 준 사람, 자주 불리던 별명, 이름과 관련된 장소 중 하나만 적어도 됩니다.
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예시 답변 · 박영호 74세
어릴 때 친구들은 나를 영호야보다 호야라고 더 많이 불렀다. 그 별명을 들으면 고향 골목에서 뛰어놀던 장면이 먼저 떠오른다.
예시 답변 · 한정숙 72세
친정에서는 숙아라고 불렀고, 남편은 가끔 정숙 씨라고 불렀다. 부르는 사람에 따라 같은 이름도 다르게 들린다는 것이 신기하다.
오늘 떠오른 이야기를 가족이나 가까운 사람에게 들려주세요.
오늘 회차 마무리
필수 기록을 확인하고 회차를 완료하세요.
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