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시작 준비
오늘의 기본 정보
정답을 찾기보다 오늘 떠오르는 생각과 기억을 편안하게 기록하세요.
말씀과 기억문장
오늘의 말씀
고린도전서 13장 4절
사랑은 오래 참고 사랑은 온유하며
활동의 의미
기억과 인지건강
한 주 동안 마음에 남은 사랑 단어와 따뜻한 관계 기억을 다시 살펴보는 일은 지난 경험을 정리하고 의미를 붙여 보는 회고 활동입니다. 사람과 관계를 떠올리고 기록하는 과정은 사회적 연결과 정서적 지지를 다시 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다.
공식 근거
- 회상 활동 관련 Cochrane review(Woods et al., 2018)
- 사회적 관계와 건강 연구(Holt-Lunstad
- Smith & Layton, 2010)
- NIA Cognitive Health and Older Adults
기억연습
오늘의 기억연습
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이번 주에 남길 기억 하나
이번 주에 남길 기억 하나
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예시 답변 · 박영호 74세
아내가 외출 전 내 옷깃을 가만히 정리해 주던 장면이 따뜻하게 남았다. 오래 같이 살다 보니 당연하게 여겼지만, 그 손길 안에 사랑이 있었다. 그 사람에게 전하고 싶은 사랑 한 문장: 이번 주 내가 전하고 싶은 사랑 한 문장: 늘 곁에 있어 줘서 고맙소...
예시 답변 · 한정숙 72세
딸이 엄마가 먼저 전화해 줘서 좋다고 말한 순간이 따뜻하게 남았다. 짧은 통화였지만 내 마음도 풀리고 딸의 마음도 가까워진 것 같았다. 그 사람에게 전하고 싶은 사랑 한 문장: 이번 주 내가 전하고 싶은 사랑 한 문장: 네가 있어서 내 삶이 참 든든하다...
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예시 답변 · 박영호 74세
사랑받았던 기억 고마운 사람 전하고 싶은 안부 따뜻한 관계 사진·편지 전화나 식탁
예시 답변 · 한정숙 72세
사랑받았던 기억 고마운 사람 전하고 싶은 안부 따뜻한 관계 사진·편지 전화나 식탁
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예시 답변 · 박영호 74세
전북 김제에서 지내던 때와 아내와 딸의 얼굴이 함께 떠오른다. 오늘은 사랑이라는 단어가 마음에 남는다.
예시 답변 · 한정숙 72세
충남 공주에서 지내던 때와 딸과 손주의 얼굴이 함께 떠오른다. 오늘은 사랑이라는 단어가 마음에 남는다.
오늘 회차 마무리
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