내 잠을 돕는 단서 찾기

예시 답변 · 김도현 59세

조용한 시간 어두운 조명 휴대폰 거리두기 방 정리 걱정 한 줄 적기 가벼운 스트레칭 만먹설차와 하루 정리 기타 ______________________ 오늘 마실 만먹설차를 준비했습니다...

예시 답변 · 이정민 57세

조용한 시간 어두운 조명 휴대폰 거리두기 방 정리 걱정 한 줄 적기 가벼운 스트레칭 만먹설차와 하루 정리 기타 ______________________ 오늘 마실 만먹설차를 준비했습니다...

예시 답변 · 김도현 59세

조금 차분함 보통 여전히 복잡함 잘 모르겠음

예시 답변 · 이정민 57세

조금 차분함 보통 여전히 복잡함 잘 모르겠음

예시 답변 · 김도현 59세

회사 일과 부모님 돌봄을 함께 하다 보면 저녁 생각이 길어지는 편이다. 잠드는 시간과 아침의 느낌을 함께 적으니, 막연했던 피곤함에 이름을 붙일 수 있었다. 오늘은 ‘내 잠을 돕는 단서 찾기’ 주제를 살피며 내 몸과 생활의 연결을 조금 더 구체적으로 보게 되었다.

예시 답변 · 이정민 57세

집안일과 가족 연락을 마친 뒤에야 내 시간을 갖는 날이 많다. 잠드는 시간과 아침의 느낌을 함께 적으니, 막연했던 피곤함에 이름을 붙일 수 있었다. 오늘은 ‘내 잠을 돕는 단서 찾기’ 주제를 살피며 내 몸과 생활의 연결을 조금 더 구체적으로 보게 되었다.