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시작 준비
오늘의 기본 정보
정답을 찾기보다 오늘 떠오르는 생각과 기억을 편안하게 기록하세요.
말씀과 기억문장
오늘의 말씀
요한복음 10장 3절
자기 양의 이름을 각각 불러
이번 주 기억문장
하나님은 나의 이름을 아시고 나를 귀하게 여기십니다.
활동의 의미
기억과 인지건강
내 이름을 불러 준 사람과 그 목소리를 떠올리는 일은 사람, 관계, 감정, 장소가 함께 연결되는 회상 활동입니다. 익숙한 호칭과 목소리는 자전적 기억을 여는 단서가 될 수 있고, 관계 기억을 다시 떠올리는 데 도움이 됩니다.
공식 근거
- 자전적 기억의 자기-기억 체계 연구(Conway & Pleydell-Pearce, 2000)
- 회상 활동 관련 Cochrane review(Woods et al., 2018)
- NIA 고령자 인지건강 자료
기억연습
단어 순서 바꾸어 보기
보고 쓰기와 떠올리기를 천천히 이어갑니다.
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예시 답변 · 박영호 74세
이름 기억 귀하게
예시 답변 · 한정숙 72세
이름 기억 귀하게
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예시 답변 · 박영호 74세
전북 김제 아내와 딸 이름
예시 답변 · 한정숙 72세
충남 공주 딸과 손주 이름
내 이야기
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오늘의 기록
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예시 답변 · 박영호 74세
내 이름을 들으면 누군가 나를 찾고 있다는 느낌이 들었다. 어릴 때는 당연하게 여겼지만, 지금 생각하면 내가 집안에서 필요한 사람이라는 마음도 함께 있었다.
예시 답변 · 한정숙 72세
내 이름을 들으면 마음이 조금 놓였다. 누군가 나를 알고 불러 준다는 것이 외롭지 않게 해 주었던 것 같다.
오늘의 대화
오늘의 대화
세 사람이 모두 떠오르지 않아도 됩니다. 한 사람이나 힘이 되었던 말씀·책·장소를 적어도 됩니다.
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오늘 회차 마무리
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